60-minütiges Beratungsgespräch

€90

Beratungsgespräch zur Reflexion und Verbesserung deiner Lebenssituation während oder nach einer toxischen Beziehungen.

  • Individuelle Beratung: Persönliches Gespräch via Zoom oder Telefon zur Besprechung deiner Situation.
  • Selbstreflexion und Wachstum: Gemeinsame Identifizierung von negativen Schwerpunkten deiner aktuellen Lebenslage.
  • Persönliche Unterstützung: Einfühlsame und unterstützende Begleitung durch mich, um dein persönliches Anliegen zu verstehen und zu verbessern.
  • Schritt in Richtung emotionale Freiheit: Erhalte Klarheit, Verständnis und Rat, wie dein Weg weiter gehen kann. 
  • Sichere Bezahlung!

90-minütiges Einzelcoaching

€110

Einzelcoaching für tiefergehende Heilung und Selbstreflexion, um aus toxischen Dynamiken langfristig auszubrechen und ein erfülltes Leben zu führen.

  • Ganzheitliches Einzelcoaching: Intensiver Raum für Selbstreflexion und persönliches Wachstum.
  • Tiefgehende Analyse: Erkundung unbewusster Triggerpunkte, Glaubenssätze und emotionaler Muster im Einzelcoaching via Zoom oder im Telefonat.
  • Individueller Lösungsansatz: Schritt-für-Schritt-Erarbeitung zur Rückgewinnung deiner emotionalen Freiheit.
  • Gezielte Übungen und Reflexion: Entwicklung eines tieferen Selbstverständnisses und Erkennung von Auswegen aus toxischen Dynamiken.
  • Konkrete Schritte zur Verbesserung der Lebensqualität: Identifikation von Maßnahmen zur Erreichung persönlicher Ziele.
  • Sichere Bezahlung!

"Break Free" - der online Videokurs

€28

Bist du bereit dich von der Dynamik einer toxischen oder gar narzisstischen Beziehung endgültig zu befreien und dein Leben voller Stärke, Selbstliebe und Selbstachtung zurückzugewinnen? Dann ist mein Videokurs genau das Richtige für dich! Der Kurs beinhaltet vielfältige Aufgaben und Übungen, die dir dabei helfen werden, dich emotional zu befreien. 

  • Ganzheitlicher Videokurs: Befreie dich selbst aus deiner toxischen Situation mit täglichem Zugang zu meinen Coaching-Videos, welche ich für dich für eine transformative Reise der Selbstentdeckung und Heilung liebevoll entwickelt und aufgenommen habe.
  • Umfassende Inhalte: Baue mit meinen Übungen deinen Selbstwert wieder auf, erkenne eigene Triggerpunkte und unbewusste Muster und löse diese mit Hilfe des Kurses auf. Befreie dich von emotionaler Abhängigkeit. 
  • Tägliche Aufgaben und Input: Jedes der 28 Videos wird nacheinander an jedem neuen Tag freigeschaltet und beinhaltet Impulse, die aufeinander aufbauen.
  • Flexibles Lernen: Die Videos und Aufgaben können zeitlich flexibel in deinen Alltag integriert werden. Du bestimmst das Tempo. Keine zeitliche Bindung.
  • Sofortiger Zugang: Direkte Bereitstellung der Zugangsdaten zum exklusiven Mitgliederbereich nach Buchung. Unbegrenzter Zugang! Inklusive Workbook.
  • Sichere Bezahlung!
Mockup

Bist du bereit, den Weg der Heilung nicht allein, sondern gemeinsam mit mir als Coach und anderen Gleichgesinnten zu beschreiten? Mein 8-wöchiges Gruppencoaching "Break Free" bietet dir die einzigartige Gelegenheit, in einem unterstützenden und verständnisvollen Umfeld tief in die Arbeit an dir selbst einzutauchen und dich von toxischen Verstrickungen ganzheitlich zu befreien.

Für mehr Informationen zum Coachingprogramm vereinbare bitte ein unverbindliches und kostenfreies Gespräch mit mir unter [email protected] 

Auf Anfrage auch als Einzelcoaching möglich. Startpunkt individuell.

Nächster Gruppenstart: 04.04.25

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Mockup

Mein Buch "Vom Nadelstich zur Dienstmarke - Mein Weg vom drogenbelasteten Elternhaus ins Rauschgiftdezernat" 

Emotionaler Missbrauch, toxische Beziehungen, eine Kindheit voller Schmerz – und doch habe ich mich befreit. Vom Nadelstich zur Dienstmarke erzählt meine Geschichte: Aufgewachsen in einem drogen- und alkoholbelasteten Elternhaus, gefangen in destruktiven Beziehungen, kämpfte ich mich Schritt für Schritt ins Leben zurück. Ich fand die Kraft, mich aus alten Mustern zu lösen und meinen eigenen Weg zu gehen – bis hin zur Polizei.

Dieses Buch ist mehr als eine Biografie. Es ist ein Zeichen der Hoffnung für alle, die sich aus den Fesseln ihrer Vergangenheit befreien wollen. Es zeigt, dass Heilung möglich ist – und dass wahre Freiheit dort beginnt, wo du den Mut hast, deine eigene Geschichte neu zu schreiben.

 Bestelle dir hier mein Buch

Jette, 38 Jahre alt
Office Leitung
Denis Hoeger Caballero

"Ich habe das 8-wöchige Einzelcoaching per Zoom-Videocall bei Franzi abgeschlossen und bin tief berührt von den Veränderungen, die es in meinem Leben bewirkt hat. Franzi schuf sofort eine warme und vertrauensvolle Atmosphäre, in der ich mich öffnen konnte. Sie verstand meine speziellen Themen und unterstützte mich mit ganzem Herzen. Jede Woche behandelten wir ein anderes Thema und ich bekam passende Hausaufgaben. Besonders wertvoll waren die Familienaufstellungen und die Anleitung, meine Gefühle zu fühlen und mich mit meinem inneren Kind zu verbinden. Auch nach dem Coaching begleiten mich Franzis Übungen und Worte. Es fühlt sich an, als hätte ich immer eine kleine Franzi auf meiner Schulter, die mir beisteht und mich an das Gelernte erinnert, wenn es schwer wird. Das Coaching war ein guter Anfang, um weiter an mir zu arbeiten. Franzi hat mir Werkzeuge gegeben, die mir helfen, Herausforderungen zu meistern. Ich bin unendlich dankbar für diese transformative Zeit. Danke, Franzi, dass du mein Leben so nachhaltig bereicherst."

"An einem Punkt in meinem Leben stellte ich fest, dass ich aus irgendeinem Grund immer wieder toxische Menschen anziehe und ich selbst mehr damit zu tun haben musste, als mir bewusst war. Mit dieser neuen Erkenntnis stieß ich auf Franziskas 8-Wochen-Gruppencoaching und entschloss mich nach einem ersten, sehr freundlichen und informativen Erstgespräch dazu mit Franzi zu arbeiten. In den gemeinsamen 8 Wochen habe ich mich erstmals sehr intensiv mit mir, meinem inneren Kind und meinen Glaubenssätzen beschäftigt und diese mit Hilfe von Franzi überhaupt erstmal analysiert und verstehen gelernt. Diese 8 Wochen haben mir geholfen mich weiterzuentwickeln und zukünftig passend zu meinen Glaubenssätzen zu reagieren. Ich bin Franziska wirklich dankbar für ihre Unterstützung, denn auch ich dachte mein Leben verliefe perfekt. Am Ende des Tages zählt aber nicht, wie wir aussehen oder wieviel Geld wir verdienen, sondern wie wir mit uns sprechen, wenn wir allein sind. In diesem Sinne noch einmal vielen Dank."

Denis Hoeger Caballero
Patrick, 39 Jahre
Verkaufsleiter
Carolin, 32 Jahre alt
Verwaltungsangestellte
Denis Hoeger Caballero

"Franzi hat mir dabei geholfen tief sitzende Blockaden zu bearbeiten und mit der Lösung zu beginnen. Unsere Gespräche im Coaching haben mich gestärkt und mir Ideen für den weiteren Weg vermittelt. Ich habe mich gut aufgehoben und ernst genommen gefühlt. Sie war immer gut vorbereitet und hatte tolle Impulse, wie ich an meinen Themen arbeiten konnte."

"Als ich an einem Punkt angekommen war, wo ich merkte, ich komme alleine aus dieser toxischen Verstrickung nicht raus, begegnete ich Franziska auf Social Media. Weil mir ihre souveräne und zugleich einfühlsame, aber auch direkte Art sehr gefiel, entschloss ich mich die 28-Tage-Challenge mitzumachen. Die Übungen haben mir geholfen, den Blick wieder auf mich zu richten, mir das "Loslassen" ermöglicht und mir einige sehr wichtige Erkenntnisse über mich selbst ermöglicht ! Ich danke dir Franziska !"

Denis Hoeger Caballero
Marion, 47 Jahre alt
Krankenschwester
Doris, 45 Jahre alt
Medizinische Fachangestellte
Denis Hoeger Caballero

"Ich hatte eine 3-jährige toxische Beziehung mit einem Narzissten. Meine beste Freundin erwähnte, dass er ein Narzisst ist, jedoch konnte ich nicht viel mit dem Begriff anfangen, da er mir bis dato nicht so geläufig war. Als ich die Beziehung dann beendet habe, ging ich auf die Suche nach Erklärungen und stieß dabei auf Franzis Instagram Profil. Dabei wurde mir immer deutlicher bewusst, was mit mir eigentlich passiert ist und ich habe durch Franzis emphatische und liebevolle Art begriffen, was bei mir abgelaufen ist. Durch sie habe ich endlich Klarheit & Antworten erhalten für die vielen Fragen, die in meinem Kopf 24/7 umher schwirrten. Sie hat mir sehr dabei geholfen, dieses quälende Gedankenkarussell abzustellen. Sie zeigte mir einen Weg, wie ich das Ganze reflektieren kann. Bei der Inneren-Kind-Arbeit im 8-Wochen-Coaching Programm wurde mir bewusst, dass nicht nur er das Problem war, sondern auch etwas in mir vorhanden war, das zugestimmt hat. Durch die Arbeit mit Franzi konnte ich dies auflösen, habe den Fokus wieder auf mich gelegt und konnte letztendlich dadurch heilen und wachsen. Ich danke Franzi von Herzen für ihre offene, humorvolle, verständnisvolle & liebevolle Art und sehr gute Kommunikation. Sie erkennt Zusammenhänge klar und konnte mir diese sehr gut vermitteln. Danke, dass es solche Menschen wie Dich gibt!"

"Ich kam per Zufall auf Franziskas Seite, fühlte mich sofort angesprochen. Ihre warme, herzliche Art hat mich sofort berührt. Sie kann nachfühlen, wie es in dir aussieht und findet die richtigen Worte. Vielen Dank. Werde dir gerne weiterhin folgen, um mein Baumgerüst zu einem starken, blühenden Baum zu verwandeln."

Denis Hoeger Caballero
Andrea, 52 Jahre alt
diplomierte Pflegefachfrau

 

Constanze, 57 Jahre alt
examxinierte Krankenschwester
Denis Hoeger Caballero

"Als ich mich betreffs eines belastenden Gefühls im familiären Kontext vertrauensvoll an Franzi wandt und sie mir das Coaching anbot, ließ ich mich erwartungsvoll darauf ein. Ich kann sagen, dass sie mit ihrer ruhigen und kompetenten Herangehensweise sofort ein gutes Gefühl vermittelte. Letztendlich bin ich mit einer erleichternden und für mich klaren Haltung aus dieser Sitzung beseelt raus gegangen. Lieben Dank für diese gemeinsame Arbeit "

Häufige Fragen...

  • Dieses Coaching ist für jeden geeignet, der sich in einer toxischen Beziehung oder Lebenssituation befindet oder sich davon befreit hat und nach Wegen sucht, emotional frei und unabhängig zu werden. 

  • Ja, alle Coachingangebote können in Form von Ratenzahlung bezahlt werden. Wähle beim Buchungsvorgang das Zahlungsmodell aus, welches am besten zu dir passt.

  • In diesem Coaching lernst du, die Dynamiken toxischer Verstrickungen zu verstehen und dich von ihnen zu befreien. Du erhältst Werkzeuge und Strategien, um emotionale Abhängigkeiten zu erkennen und aufzulösen, deine Selbstachtung zu stärken und einen Weg in ein selbstbestimmtes und emotional freies Leben zu finden.

  • Dieses Coaching zeichnet sich durch einen ganzheitlichen Ansatz aus, der nicht nur auf die Befreiung von toxischen Beziehungen abzielt, sondern auch auf die langfristige emotionale Heilung. 

  • Nein, für dieses Coaching sind keine speziellen Vorkenntnisse oder Ausrüstungen erforderlich. Alles, was du brauchst, ist der Wunsch nach Veränderung.

  • Die Entscheidung, das Coaching jetzt zu buchen, ist ein wichtiger Schritt auf deinem Weg zur emotionalen Freiheit. Je früher du beginnst, desto schneller kannst du die negativen Auswirkungen toxischer Beziehungen hinter dir lassen und ein erfülltes, selbstbestimmtes Leben führen. Dieses Coaching bietet dir nicht nur die notwendigen Werkzeuge und Kenntnisse, sondern auch die Unterstützung einer Gemeinschaft, die ähnliche Erfahrungen gemacht hat. Indem du jetzt handelst, setzt du ein klares Zeichen für dich selbst und deine Zukunft, dass du bereit bist, für dein eigenes Wohlbefinden und Glück Verantwortung zu übernehmen.

© Franziska Marie Schalk 2024